Ein Dr\u00fccken im Kopf! Vielleicht ein Tumor? Die meisten kennen es wahrscheinlich: wir neigen oft dazu geringf\u00fcgige K\u00f6rpersignale als schwerwiegende Krankheit zu interpretieren. Eine \u00fcbertriebene Selbstbeobachtung meist in Verbindung mit Recherchen auf Internetplattformen verst\u00e4rken diese Krankheits\u00e4ngste. F\u00fcr die Betroffenen sind solche Gedanken sehr belastend. Wie k\u00f6nnen wir damit umgehen und sind unsere \u00c4ngste tats\u00e4chlich real? Wie kommt es dazu, dass wir eine gesteigerte Angst vor Krankheiten haben? Und sind wir ihnen schutzlos ausgeliefert?<\/p>\n\n\n\n
Die Wahrscheinlichkeit eine totbringende \u201eKrankheit\u201c zu erleiden ist in der Tat nicht klein. Vor allem dann, wenn man, so wie ein Gro\u00dfteil der Bev\u00f6lkerung, nicht die optimalen Voraussetzungen (Gesundheit) hat. Vorerkrankungen, ein schlechtes Immunsystem oder sonstige Beeintr\u00e4chtigungen der Gesundheit sind genau der Status den wir haben m\u00fcssen, damit sich richtig viel Geld an uns verdienen l\u00e4sst. Doch keine Sorge, die Pharmaindustrie sorgt schon daf\u00fcr, dass sich unser Ableben \u00fcber einen langen Zeitraum erstreckt. Eugen Roth sagte: \u201eWas bringt den Doktor um sein Brot? A) Die Gesundheit, B) Der Tod. Drum h\u00e4lt er uns, auf dass er lebe, zwischen beidem in der Schwebe\u201c. Wer nicht wei\u00df, dass man sich in den meisten F\u00e4llen nicht einfach seinem Schicksal ergeben muss und die Verantwortung f\u00fcr seine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kann, versp\u00fcrt gro\u00dfe Dankbarkeit gegen\u00fcber der modernen \u201eWissenschaft\u201c. Die Rechnung scheint also f\u00fcr alle aufzugehen.<\/p>\n\n\n\n
Der Grund warum wir Menschen diese Situation akzeptieren ist zum einen Unwissen. Meiner Meinung nach werden wir auch bewusst unwissend gehalten bzw. werden uns falsche Empfehlungen suggeriert (z.B. Ern\u00e4hrungspyramide, Impfempfehlungen etc.). Ein anderer Grund ist das Abschieben von Verantwortung \u2013 eine fatale Entscheidung, vor allem dann wenn es um das eigene Leben und die eigene Gesundheit geht; in einigen F\u00e4llen ja sogar auch um die Gesundheit und das Leben unserer Kinder. Verantwortung f\u00fcr seine Gesundheit zu \u00fcbernehmen bedeutet, dass man Zeit, M\u00fche und Eigeninitiative aufbringen muss und au\u00dferdem, dass man sich liebgewordenen Gewohnheiten entsagen muss. Eine Investition, die sich aber in jedem Fall lohnt! Aber es gibt ebenfalls Menschen, die gen\u00fcsslich ihre Cola und Pizza schlemmen und sich freuen, dass es gute Medikamente zur Behandlung von Diabetes gibt, sollte sie eines Tages diese Krankheit ereilen. Diese Menschen k\u00f6nnen an dieser Stelle aufh\u00f6ren zu lesen. Das Folgende ist f\u00fcr diese Personen nicht relevant. Dann gibt es auch noch die, die glauben, dass sich an ihrer \u201eKrankheit\u201c eh nichts \u00e4ndern kann, weil es erblich veranlagt ist. Dem ist \u00fcbrigens in den wenigsten F\u00e4llen so. Stellen wir uns einmal vor, einen Rasen zu s\u00e4en. Die Saat ist unser Erbgut, aber ob sich der Rasen – oder in unserem Fall eine Krankheit – entwickeln kann, h\u00e4ngt von den Bedingungen ab.<\/p>\n\n\n\n
Betrachten wir einmal n\u00e4her die Definition von Krankheit. Die folgende Betrachtungsweise hat mir geholfen, die Situation neu zu bewerten: \u201eKrankheit\u201c gibt es in dem Sinne nicht. \u201eKrankheit\u201c ist ein von uns geschaffener Begriff, der nicht zutreffend ist. Es gibt lediglich \u201eGesundheit\u201c. Das ist der Normalzustand. Unser K\u00f6rper verf\u00fcgt nun \u00fcber Regulationsmechanismen, die bei schlechten Bedingungen unsere K\u00f6rperfunktionen aufrechterhalten (Notfallmechanismen) bzw. dagegen ank\u00e4mpfen, sollte etwas unsere K\u00f6rperfunktionen besch\u00e4digen (Reparaturmechanismen). Ein verstauchter Fu\u00df schwillt beispielsweise an, damit das K\u00f6rpergewicht auf eine gr\u00f6\u00dfere Fl\u00e4che verteilt wird. Dadurch entsteht eine Entlastung. Fieber, d.h. eine erh\u00f6hte K\u00f6rpertemperatur, hilft dem Abwehrsystem, die Krankheitserreger zu bek\u00e4mpfen. Bei h\u00f6herer Temperatur laufen viele Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper schneller ab. Dadurch werden die Abwehrzellen zus\u00e4tzlich aktiviert und die Vermehrung der Bakterien oder Viren gehemmt. Und auch Viren, Bakterien und Pilze sind schon immer fester Bestandteil des Lebens auf der Erde gewesen. Sie treiben die Evolution voran und sind \u201eSparringspartner\u201c f\u00fcr unser Immunsystem. F\u00fcr einen gesunden Menschen stellen Sie keine Bedrohung dar. Auch Krebs ist ein Notprogramm des K\u00f6rpers. Zellen ben\u00f6tigen Sauerstoff. Kann dieser z.B. durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige Verschlackung nicht mehr zu Verf\u00fcgung gestellt werden, so schaltet der K\u00f6rper auf G\u00e4rungsstoffwechsel um. Krebszellen entstehen. Und auch Bluthochdruck hat eine simple Antwort: die Blutbahnen sind durch schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten und wenig Bewegung verengt. Das Herz muss st\u00e4rker pumpen um alle K\u00f6rperregionen mit ausreichend Blut zu versorgen. So entsteht ein Bluthochdruck, der das Herz \u00fcber kurz oder lang \u00fcberbelastet. Abszesse, Zysten und \u201eoffene Beine\u201c sind Mechanismen um Giftstoffe aus dem Blutkreislauf zu eliminieren. Diese Vorg\u00e4nge sichern unser \u00dcberleben. Bei St\u00f6rungen im Bewegungsapparat gibt es ebenfalls Zusammenh\u00e4nge, die oft missverstanden werden.<\/p>\n\n\n\n
Welche Rolle spielt \u201eAngst\u201c? Wenn Menschen Angst haben, dann handeln sie nicht mehr rational. Sie handeln emotional. Unser K\u00f6rper wird in einen Alarmzustand versetzt, in welchem wir uns vom Verstand entkoppeln. Angst ist eine Quelle von Antiaufkl\u00e4rung und Irrationalit\u00e4t. Schaltet man beispielsweise den Fernseher an oder man schl\u00e4gt die Tageszeitung auf oder man klickt sich durch die sozialen Medien, dann wird einem in den meisten F\u00e4llen himmelangst: wir bekommen das Bild vermittelt, tausenden Bedrohungen ausgesetzt zu sein. Es geht sogar so weit, das \u201eAlarmzustand\u201c f\u00fcr viele inzwischen den \u201eNormalzustand\u201c darstellt. Dessen sind wir uns gar nicht so bewusst. Doch bildet dieser \u201eAusschnitt\u201c (ich nenne es Ausschnitt, weil die Gesamtheit aller Informationen nie vollst\u00e4ndig zu erfassen ist), den wir – in welcher Form auch immer – pr\u00e4sentiert bekommen, die Realit\u00e4t korrekt ab? Oder werden wir nur f\u00fcr bestimmte Bedrohungen sensibilisiert? Sind es \u00fcberhaupt reale Bedrohungen? K\u00f6nnen wir \u00fcberhaupt etwas an der Bedrohung \u00e4ndern oder erhitzt es einfach nur unser Gem\u00fct? Versucht doch einmal f\u00fcr eine Woche auf Nachrichten, Facebook und Co. zu verzichten. Ihr werdet staunen wie viel innere Ruhe zu euch zur\u00fcckkehrt.<\/p>\n\n\n\n
Angst vor Krankheiten zu haben, ist unter Umst\u00e4nden gerechtfertigt. Krankheiten k\u00f6nnen unser Leben beenden. Das ist ein Fakt. Besonderer Gefahr sind dabei die Menschen ausgesetzt, die die Verantwortung \u00fcber ihre Gesundheit, sei es aus Unwissenheit oder aus Bequemlichkeit, abgegeben haben. Krankheit ist in sehr vielen F\u00e4llen kein Schicksal, das einen zuf\u00e4llig getroffen hat. Es ist sehr oft ein Spiegel unseres Lebensstils und unserer Gewohnheiten. Stress, Ern\u00e4hrung, Bewegung, psychische Belastung oder Belastung durch Schwermetalle (z.B. Amalgam in Zahnf\u00fcllungen, Quecksilber in Impfdosen, aluminiumhaltige Kosmetik, verunreinigte Nahrung durch Umweltsch\u00e4den, etc.) sind einige wichtige Faktoren, die ebenfalls eine bedeutende Rolle f\u00fcr die Gesundheit spielen. Die moderne Medizin oder auch synthetische Medizin kann mit ihren Mitteln die Symptome der \u201eKrankheit\u201c \u00fcbert\u00fcnchen. Die Ursache aber bleibt, solange wir selbst nicht die entsprechenden Ma\u00dfnahmen ergreifen. Das Marketing der Pharmaindustrie ist hervorragend: eine Pille f\u00fcr das, eine Pille f\u00fcr jenes. Alles scheint wunderbar einfach. Doch jede Pille hat ihren Preis, der oft erst sp\u00e4ter ans Licht kommt. Und dann hat man das n\u00e4chste Wehwehchen, gegen welches ganz sicher ein \u201eKraut\u201c gewachsen ist. Und so setzt sich die Spirale an Cashflows f\u00fcr die Pharmaindustrie fort. Die Einnahmen bleiben auf ewig gesichert, weil wir \u00fcber kurz oder lang in eine Abh\u00e4ngigkeit schlittern, die den meisten gar nicht bewusst ist. Ich denke da nur an die prall gef\u00fcllte Pillenbox meines Opas, der im \u00dcbrigen einen Herzschrittmacher hatte. Dieser hat uns augenscheinlich noch viele sch\u00f6ne gemeinsame Jahre geschenkt. Man kann jetzt Dankbarkeit gegen\u00fcber der modernen Medizin und des Fortschritts empfinden oder sich fragen, wie es dazu kommen konnte, dass mein Gro\u00dfvater \u00fcberhaupt einen Herzschrittmacher zum Leben ben\u00f6tigte.<\/p>\n\n\n\n
Die moderne synthetische Medizin entspringt der Pflanzenheilkunde. Bestimmte Heilpflanzen haben seit Existenz der Menschheit ihre Bedeutung in der Heilkunde. Sie wirken durch ein bestimmtes Zusammenspiel verschiedener Wirk- und Begleitstoffe (sog. Vielstoffgemisch). In der synthetischen Medizin bedient man sich dieser Erkenntnisse und isoliert einzelne Wirkstoffe (sog. Monosubstanzen). Diese werden dann synthetisch nachgebaut. Man kann dadurch eine bessere Dosierung und eine gleichbleibende Qualit\u00e4t gew\u00e4hrleisten. Der ganze Komplex an Wirkstoffen, den eine Pflanze jedoch bietet und welcher behutsam auf unseren Organismus einwirkt, geht dabei verloren. Die Vielstoffgemische der Heilpflanzen unterst\u00fctzen unsere k\u00f6rpereigenen Heilmechanismen, wohingegen die synthetischen Substanzen das eigentliche Problem \u00fcberdecken. An Pflanzen, die frei in der Natur und f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich wachsen, verdient man allerdings kein Geld. In Amerika war Pflanzenheilkunde, die sog. Phytotherapie, lange Zeit verboten. Inzwischen ist viel Wissen verloren gegangen. Viele Menschen haben jeglichen Zugang zu diesem Thema und das Interesse daran verloren. Mein bester Freund, sagte einmal zu mir \u201eSchnelle Autos retten dich aus Situationen, in die du ohne sie nicht hineingekommen w\u00e4rst.\u201c Ich glaube in manchen F\u00e4llen ist es mit der modernen Medizin \u00e4hnlich. Trotzdem sind unsere moderne Medizin sowie die \u00c4rzte unerl\u00e4sslich, denn nicht alle Menschen sind gesund und dazu noch in der Lage sich selbst zu helfen. Diese Menschen h\u00e4tten ohne die moderne Medizin bereits das Zeitliche gesegnet. Dazu kommt auch, dass wir manchen externen Faktoren teilweise schutzlos ausgeliefert sind. Ich m\u00f6chte aber daf\u00fcr sensibilisieren, dass wir selbst viel mehr Kontrolle \u00fcber unsere Gesundheit haben, als wir f\u00fcr m\u00f6glich halten. Und dieser Fakt ist f\u00fcr mich unfassbar befreiend. Ich f\u00fchle mich weitestgehend unabh\u00e4ngig und meine \u201eKrankheits\u00e4ngste\u201c sind verschwunden. Denn \u201eKrankheits\u00e4ngste\u201c sind sehr belastend, wirken sich negativ auf die Psyche aus und k\u00f6nnen im schlimmsten Fall in einer selbsterf\u00fcllenden Prophezeiung enden, d.h. man wird krank vor Sorge. Wer sein Leben und seine Gesundheit in eigener Verantwortung haben will, dem stehen alle T\u00fcren offen. Ein erg\u00e4nzender Blogpost ankn\u00fcpfend an das Thema ist \u201e\u00dcber die Entstehung von Krankheiten und warum uns Rohkost vor Krankheit bewahren kann\u201c. Vielleicht geben meine Beitr\u00e4ge auf Instagram oder auf meinem Blog dabei auch ein paar Ideen, wie man einer vollst\u00e4ndigen Gesundheit n\u00e4herkommen kann. Und jedem sei gesagt, dass Gesundheit sich wiederherstellen l\u00e4sst. Es ist nicht das Bestreben der Natur und unseres K\u00f6rpers fr\u00fchzeitig zu sterben. Unser K\u00f6rper ist immer auf \u201eReparieren\u201c und \u201eErhalten\u201c programmiert. Es ist wie mit einem vor sich hinvegetierendem Pfl\u00e4nzchen: sobald es wieder die richtigen Lebensbedingungen hat, wird es zu einer sch\u00f6nen bl\u00fchenden Pflanze erstrahlen. Ich hoffe ich habe euer Interesse an eurer Gesundheit geweckt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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